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日別アーカイブ: 2021年8月8日

自己管理

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自身の健康管理をできるのは自分だけ。
食事の管理も怠ってはいけません。
体は食べ物で作られる。
コンビニの食事は毒と心得よう。

今日も空気が美味しいなw
良い休日を!